Fittesten voor inwoners Middelsee Gemeenten
GO-4 Sport organiseert op 29 oktober twee fittesten. De testen zijn ontwikkeld door de Rijksuniversiteit Groningen.
De eerste fittest is ontwikkeld voor personen in de leeftijd van 55 tot 70 jaar. De andere fittest is speciaal ontwikkeld voor personen met een chronische aandoening of lichamelijke beperking.
Dit jaar worden inwoners uit de gemeenten het Bildt en Ferwerderadiel uitgenodigd om aan de fittest voor personen van 55 tot 70 jaar deel te nemen.
Aan de fittest voor mensen met een chronische aandoening of lichamelijke beperking kunnen inwoners uit alle Middelsee Gemeenten deelnemen.
Advies op maat
De fittesten zijn met name bedoeld voor personen die (te) weinig bewegen.Ze bestaan dan ook uit een aantal eenvoudige testonderdelen, die voor iedereen prima uit te voeren zijn. Na afloop van de fittest worden de resultaten in een één-op-één gesprek besproken en krijgt u advies over de mogelijkheden die er voor u zijn om (meer) te bewegen.
De aanwezige arts zorgt indien nodig voor medische begeleiding. Voor of na de fittest kunt u bovendien gratis baantjes trekken in zwembad It Gryn, uw bloedsuiker laten controleren en uw gehoor laten testen.
Beide fittesten worden gehouden op vrijdag 29 oktober van 10.00 tot 18.00 uur op sportcomplex It Gryn in Stiens.
Deze fittesten worden georganiseerd in samenwerking met de provinciale sportraad Sport Fryslân, Stichting Welzijn Ouderen, Thuiszorg Het Friese Land en Beter Horen. Voor meer informatie kunt u telefonisch contact opnemen met GO-4 (tel. 0518-418891) of een e-mail sturen naar: go4sport@ferwerderadiel.nl.